農(nóng)村義務(wù)郵遞員馬鳴在路上與伙伴賽車，被自行車人教練丁逸群注意，讓他去找報考自行車隊。但是報考的時間已過，喬領(lǐng)隊讓他明年再來。丁教練與喬領(lǐng)隊發(fā)生爭執(zhí)。一列列車奔馳而來，一側(cè)是三套馬車，另一側(cè)是自行車隊。馬突然受驚，嘶叫著向鐵道沖來，馬鳴不顧自身安危，攔住驚馬，喬領(lǐng)隊受感動，接受了他。經(jīng)營三年訓(xùn)練，馬鳴成了優(yōu)秀的隊員。一次比賽中了了意外，為不傷及同伴，他自己故意摔倒，抬著自行車跑到終點(diǎn)，贏得尊重。后來，參加國際自行車友誼賽，不負(fù)重望，為國爭光。