本部紀(jì)錄片是BBC制作的一檔關(guān)于食品科學(xué)的節(jié)目，揭秘食物背后的真相。通過采訪收集不同人的飲食習(xí)慣，之后做出科學(xué)數(shù)據(jù)論證，你會看到食物對身體造成的驚人影響。本片共六集，《如何保持健康》，《如何變得性感》，《如何喂養(yǎng)你的孩子》，《如何保持苗條身材》，《如何永葆青春美麗》和《如何成為最好的你》。通過科學(xué)實(shí)驗(yàn)提出健康飲食的新觀念，指出我們一直以來對食物的種種誤區(qū)，讓我們認(rèn)識到食物潛在的積極力量，從而更好的生活。 　　本部紀(jì)錄片與世界許多著名大學(xué)合作，共有500多名志愿者參加?！督颐厥澄镎嫦唷肥撞ノ偎氖f人收看，占總收視人數(shù)的13%，完全顛覆了整個平均收視時段。