優(yōu)酷攜手阿里健康打造的首檔互聯(lián)網(wǎng)睡眠觀察脫口秀，將鏡頭對準(zhǔn)都市失眠人的生活日常，有飽受“起夜”之苦的退休女教師、每天泡在水里6小時(shí)的水族館“美人魚”、也有發(fā)際線越來越高的電腦程序員和新晉寶媽。節(jié)目通過紀(jì)實(shí)跟拍的形式，全方位展現(xiàn)被拍攝對象的職業(yè)、生活習(xí)慣以及面臨的睡眠困擾。正安自在睡覺創(chuàng)始人梁冬和北大六院睡眠醫(yī)學(xué)科主任孫偉組成的“助眠CP”通過觀察被拍攝對象的日常起居，透過睡眠去挖掘他們背后的生活壓力，分析失眠原因，給出專業(yè)的指導(dǎo)和解答，讓他們獲得更健康的生活方式，從而改善睡眠問題。