《SKY MUSCLE》是演藝圈內(nèi)代表運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者變身為運(yùn)動(dòng)企劃人，與想要變得更加健康的觀眾一起挑戰(zhàn)運(yùn)動(dòng)，描述其中成長(zhǎng)過(guò)程的節(jié)目。藝人企劃者與參加者、專(zhuān)家老師組成一隊(duì)，將挑戰(zhàn)多樣運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。由藝人組成的特別運(yùn)動(dòng)專(zhuān)職小組，變成給參加者徹底提供身體、精神管理的訓(xùn)練師，另外還有不常在綜藝中露面的多樣運(yùn)動(dòng)專(zhuān)家登場(chǎng)，傳授運(yùn)動(dòng)的愉快感和成就感。 　　節(jié)目將展現(xiàn)參加者遇到藝人教練后身體與心靈產(chǎn)生變化的過(guò)程，以及為了達(dá)成運(yùn)動(dòng)目標(biāo)而努力奮斗的過(guò)程中所經(jīng)歷的各種故事。