無證難民拳手Rocky，在一次拳賽途中被截停后意興闌珊，住進(jìn)同鄉(xiāng)的元朗村屋，以從事搬運(yùn)工作維生，過著一般打工仔的平常日子。即使如此，擂臺(tái)卻不住召喚他，令他思潮起伏，希望回到擂臺(tái)找回自己。放不下往事的他借助假結(jié)婚，成為「香港人」。耳聞目睹同屋Raja和怪鄰居Bitto的經(jīng)歷和遭遇，他放下前塵，再次踏入拳館。企得上臺(tái)，就唔可以怯。臺(tái)上如是，人生何嘗不是？