維生素，這種維持人類生命活動必須的一類有機(jī)物質(zhì)，已經(jīng)被當(dāng)代人夸大到神乎其神的地步。數(shù)以萬計的人群正在使用這種神奇的藥丸，堅信其效力能使他們保持健康，甚至延年益壽。的確，維生素是人體代謝中必不可少的有機(jī)化合物，它在人體生長、代謝、發(fā)育過程中發(fā)揮著重要的作用。 　　然而科學(xué)家們卻發(fā)現(xiàn)，對于大多數(shù)人來說，長期大劑量的服用維生素補(bǔ)劑，非但毫無益處反而會帶來非常嚴(yán)重的后果。那么維生素確實有效么？它對我們的身體真的百利而無一害么？服用什么量才是最為適合和安全的？帶著這一系列關(guān)乎我們自身健康的憂慮和提問，地平線系列攝制組再次上路，一探我們?nèi)粘７玫木S生素對我們身體的影響，為我們揭秘維生素背后的真相。