仲夏齋戒月，三旬?dāng)嘈入?。自覺心骨爽，行起身翩翩。始知絕粒人，四體更輕便。初能脫病患，久必成神仙。禦寇馭泠風(fēng)，赤松游紫煙。常疑此說謬，今乃知其然。我今過半百，氣衰神不全。已垂兩鬢絲，難補(bǔ)三丹田。但減葷血味，稍結(jié)清凈緣。脫巾且修養(yǎng)，聊以終天年。