文森（朱利安·鮑姆加特納 Julien Baumgartner 飾）是個陽光的運(yùn)動男孩，高中游泳冠軍。他和死黨斯蒂芬（弗朗索瓦·科馬爾 Francois Comar 飾）以及女友奈奧米（朱莉婭·瑪拉沃 Julia Maraval 飾）是完美的三人組合，在家父母也很寵他，生活一帆風(fēng)順。直到有天他遇到轉(zhuǎn)校生本杰明（杰瑞米·埃爾卡伊姆 Jérémie Elka?m 飾），兩人互生好感。不料這點(diǎn)微妙的情愫被被同學(xué)逮到，第二天學(xué)校的黑板和墻上寫滿了侮辱他的標(biāo)語，瞬間文森從天堂掉進(jìn)地獄。他開始學(xué)著在傷害中成長，做真實(shí)自己。最后的游泳比賽上，他用自己的實(shí)力改寫了同學(xué)的偏見，也贏得了父母的真情流露。而由始至終堅定的三人友情，更給電影增添了亮色。