《健康教室》1993年1月19日開播。每天9時播出20分鐘。初期為每周一、三、五播放“丹尼斯有氧健身操”，二、四、六播放“木蘭拳”，每周各播1課新內(nèi)容，周日兩種一起播。“木蘭拳”共播19課，之后每天播出“丹尼斯有氧健身操”，至年底播至第33課。