人們的夢構(gòu)成了夢境世界，這里由睡神掌管，他的夢沙可以給人們帶來好夢。邪惡的哈布魔搶走了夢沙，想把它們變成噩夢沙來毀掉夢境世界。睡神派笨羊尼波莫克到現(xiàn)實世界找個勇敢的水手來對付哈布魔，尼波莫克誤把想成為船長的小孩米克當成水手帶回了夢境世界。在睡神的鼓勵下，米克勇敢地斗敗了哈布魔，拯救了夢境世界。