本劇講述了主人公中山筋太郎是一個沒有工作、戀愛、人際關(guān)系等小煩惱堆積如山的上班族。人生的意義在于“肌肉鍛煉”，通過徹底鍛煉自己的身體，從現(xiàn)代社會的束縛中解放出來。熱愛肌肉的筋太郎作為一本正經(jīng)的笨蛋，不為人知的肌肉男，多種多樣的角色魅力交織在一起，成為了一部充滿肌肉和笑點的電視劇。