在當(dāng)前的健康生活趨勢中，運動成了我們?nèi)粘Ｉ钪胁豢苫蛉钡囊徊糠帧ｊP(guān)于腿部的運動方式，近年來“腿分大點就不疼了”這一理念逐漸進入我們的視野。本文將分享我在此理念下對運動新方式的探索與心得，希望能為大家?guī)硪恍﹩l(fā)與幫助。