美國黑人特洛伊（丹澤爾·華盛頓 飾）曾是一名棒球希望新星，卻因為一次意外的搶劫殺人案而入獄，當時美國職業(yè)棒球大聯(lián)盟種族隔離政策還未完全廢除，黑人登場機會很少，加上特洛伊出獄后年紀也大了，因此他的棒球生涯就此結(jié)束，淪為匹茲堡的一名環(huán)衛(wèi)工。該片還講述了特洛伊與妻子、兒子和朋友的復(fù)雜關(guān)系。