一個(gè)年輕的女性不再欣賞自己的身體，經(jīng)歷懷孕再痛失寶寶的困境，對(duì)未來(lái)更產(chǎn)生了困惑。為了有所改變，她為自己設(shè)定了一年中每月至少在公開水域游泳一次的“小目標(biāo)”。過程中丈夫、家人、朋友的支持也給了她莫大的鼓舞，漸漸地她發(fā)現(xiàn)在這個(gè)身體中蘊(yùn)藏的力量和熱情。