首部聚焦各地特色養(yǎng)生美食的紀錄片，探尋巴蜀、嶺南、江南等地養(yǎng)生飲食，以感受中華大地上的好山好水，探尋中國天地間的“勁補”好物，體驗老祖宗留下的“養(yǎng)生”好傳統(tǒng)，見證祖國各地人民的“健康”好狀態(tài)，展現(xiàn)一方水土如何滋養(yǎng)一方人的奧秘為脈絡，聚焦一方水土，關注地方飲食與滋養(yǎng)的關系。