第八季節(jié)目每期邀請一位嘉賓，主持人陳魯豫和嘉賓共同體驗嘉賓一天的生活，并與其展開心靈對話，展現嘉賓積極向上的人生態(tài)度和在新時代背景下奮發(fā)有為的人生故事。