在當(dāng)前的健康生活趨勢(shì)中，運(yùn)動(dòng)成了我們?nèi)粘Ｉ钪胁豢苫蛉钡囊徊糠?。關(guān)于腿部的運(yùn)動(dòng)方式，近年來“腿分大點(diǎn)就不疼了”這一理念逐漸進(jìn)入我們的視野。本文將分享我在此理念下對(duì)運(yùn)動(dòng)新方式的探索與心得，希望能為大家?guī)硪恍﹩l(fā)與幫助。