在我們的生活中，減肥是一項(xiàng)永恒的話題，尤其是對女性而言，月經(jīng)期的到來往往會對減肥計(jì)劃產(chǎn)生影響。很多人會在這段時(shí)間因?yàn)?hormonal changes（激素變化）的影響，感到體重的波動，甚至可能會出現(xiàn)食欲增加等情況。然而，有一些秘方和策略可以幫助在月經(jīng)期間進(jìn)行有效的減肥，并且一周瘦下15斤的目標(biāo)雖然聽起來難以實(shí)現(xiàn)，但如果你采取合理的方式和科學(xué)的方法，也許會有所收獲。