蓮硬（Lotus Hard）是近年來人體在應(yīng)對極端環(huán)境和壓力下所展現(xiàn)的一種心理及生理狀態(tài)的研究熱點。這一概念最早來源于對蓮花的啟發(fā)：蓮花生長在污泥中，卻能夠開出潔白無瑕的花朵，象征著在逆境中綻放出生命的力量。